MENURUT para ahli, anak-anak bisa tetap langsing jika mereka mendapatkan tidur nyenyak dalam jumlah cukup di malam hari.
Tim peneliti di Pittsburgh University menemukan bahwa hanya dengan kekurangan tidur 1 jam saja, seorang anak dapat mengalami kemungkinan kegemukan 2 kali lebih besar.
Para ahli memonitor pola tidur 335 anak dengan rentang usia 7-17 tahun, demikian dilansir The Sun.
Dr Xianchen Liu, yang memimpin penelitian itu, mengatakan bahwa ini disebabkan karena perubahan biologis akibat dari kehilangan waktu istirahat. Anak-anak yang lebih besar tidur rata-rata 22 menit lebih sedikit daripada anak-anak dengan berat normal.
Mereka juga menemukan bahwa kekurangan tidur dapat mengakibatkan perubahan tingkat hormon dan menyebabkan anak lebih sering merasa kelaparan sehingga memicu untuk makan lebih banyak dalam sehari. (sumber : www.astaga.com, 3 September 2008)
Tim peneliti di Pittsburgh University menemukan bahwa hanya dengan kekurangan tidur 1 jam saja, seorang anak dapat mengalami kemungkinan kegemukan 2 kali lebih besar.
Para ahli memonitor pola tidur 335 anak dengan rentang usia 7-17 tahun, demikian dilansir The Sun.
Dr Xianchen Liu, yang memimpin penelitian itu, mengatakan bahwa ini disebabkan karena perubahan biologis akibat dari kehilangan waktu istirahat. Anak-anak yang lebih besar tidur rata-rata 22 menit lebih sedikit daripada anak-anak dengan berat normal.
Mereka juga menemukan bahwa kekurangan tidur dapat mengakibatkan perubahan tingkat hormon dan menyebabkan anak lebih sering merasa kelaparan sehingga memicu untuk makan lebih banyak dalam sehari. (sumber : www.astaga.com, 3 September 2008)
Postingan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar